perjantai 18. tammikuuta 2013

Ruokalistat tehty kolmelle viikolle

Meillä ei tavallisesti tehdä koskaan ruokalistoja, mutta nyt kuitenkin ajattelin kokeilla. Ihan siksikin, että nään paljonko mitäkin todellisuudessa tarvitsee viikoksi ja helpottaahan tämä sitä "mitä tänään syötäisiin" ongelmaa.
Tässä nyt siis vain meidän aikuisten pääruoat kolmelle viikolle. Meillä kierrätetään aika samoja ruokia viikosta toiseen ja pitäisi keksiä jotain muuta. Meillä ei kuitenkaan pahemmin mene keitto-, peruna- tai laatikkoruoat, eikä niinkään kasvisruoat.
Lisäksi tarkoitus on tehdä joka päivä uusi ruoka, kun tämä mun mieheke ei suostu syömään edellispäivän jämiä vaikka tekisi isomman annoksen.
Harvemmin me oikeasti tehdään joka päivä ruoka, kun on "kiirettä". Yritys on kuitenkin kova.


Eka viikko:  

Italianpata
Tortillalasagne
Riisi ja kanafilee
Nuudelit ja broileripyörykät
Carbonarapasta
Makaronilaatikko
Cordonit

Toka viikko: 

Kalapuikot ja riisi
Tonnikalariisipaistos
Sisäfilee ja perunat
Kanapata
Tortillat
Mureke ja muussi
Napolitan pata

Kolmas viikko:

Spagetti ja tomaattikastike
Uunilohi
Aurajuusto-kana pata
Lasagne
Pizza
Riisi ja ?
Kanamuhennos

Saapi heitellä lisää ehdotuksia, jos saisi vaikka neljännenkin viikon listan tehtyä.

Tämän listan ruokia oli tarkoitus alkaa tekemään tällä viikolla, mutta oon tehnyt ehkä kolmena päivänä ruokaa. Yritys hyvä kymmenen. Ehkä mä viimestään sitten opin tekemään joka päivä ruoan, kun Tomas syö samaa ruokaa meidän kanssa.

6 kommenttia:

  1. Meillä kans ei syödä jämiä samasta syystä. Yleensä ei kyllä jääkään kuin korkeintaan pojalle kaappiin. Makaronilaatikkoa tosin syödään kahtena päivänä. Kaikissa ruuissa pitää olla lihaa. Joskus ostan kaupan pinaattilettuja, teen niiden kanssa itsetehtyjä lohkoperunoita uunissa sekä bearnaiskastikkeen. Se kelpaa miehelle ja eteenkin lapsellekin!

    Meillä ei syödä myöskään kalaa kuin kalapuikkojen muodossa ja joskus tonnikalaa esim. leivissä.

    Nyt kun olen alkanut kiinnittää huomiota ruuan energiapitoisuuteen sekä suolamäärään, niin tuntuu ettei voi syödä mitään! Mut tuloksia on tullut jo parissa viikossa :) On paljon helpompi olo kun ei ole suola pöhö!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Me tehdään kans yleensä lohkiksia itse, sillon ku halutaan niitä syödä. On paremman makusia ku kaupast ostetut. :D

      Poista
  2. Tässä pari meille vakiintunutta ruokaa:

    Tämä varsinkin on tosi tosi hyvää!! :P
    http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/162830/Tortillavuoka/

    Tämä on ihan hyvää myös:
    http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/127875/Aura-kinkkukastike/

    Tuolta kotikokista voisit löytää myös paljon ideoita teille uusien ruokien muodossa siis. Kantsii käydä katsomassa. :)

    VastaaPoista
  3. Kokeilkaa tonnikalalasagnea! Se on älyttömän hyvää, meilläkin olisi tarkoitus syödä joku päivä sitä. :)
    Mitä nuo cordonit on, kuulostaa hyvältä ainakin: D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on kyllä hyvää!
      Cordonit on sellasia tosi epäterveellisiä kana-kalkkuna-juustomössö pihvejä. :D

      Poista
  4. Täällä on sama juttu, että samaa ruokaa ei pysty syömään useampana päivänä putkeen. Tai minä en pysty, jotenkin alkaa vaan ällöttämään, syytä en tiedä. :D Mies onneksi voi syödä samaa ruokaa seuraavanakin päivänä, kun jos teen makaronilaatikkoakin niin sitä tulee väkisin iso annos, en osaa tehdä sitä pienenä annoksena. :)

    Olisi kyllä mukava jos pystyisi syömään edes kahtena päivänä samaa ruokaa, säästäisi vähän rahaa ja vaivaa. :)

    VastaaPoista

Haleja <3